Mästerkocken med spritkök
I princip kan man laga till det mesta på
spritkök men det kräver ofta både tid och
möjlighet till kylförvaring om du tänkt vara
ute i flera dagar.
Jag har förutsatt att du inte orkar asa med dig en kylväska,
vill lägga så lite tid på matlagning som
möjligt och att den främsta anledningen till att
du tagit med dig köket är att du har ont om pengar
och därmed inte råd att äta färdiglagat
varje mål.
Ingen möjlighet till kylförvaring,
hur kan man komma runt det?
Tja hoppa över kylvaror kan vara en bra början men
då blir livet så tråkigt att jag tycker
vi ordnar det med lite planering istället.
Skippa falukorv & köttfärs
Vill man absolut ha falukorv och köttfärs är
det smart att laga till det första dagen man är
iväg förutsatt att det inte finns affär på
plats och man måste ta med sig det hemifrån. Just
färs och korv är sådant som blir dåligt
mycket snabbt eftersom det har så stor yta som bakterier
kan gotta sig på.
För att undvika kräkningar av annan sort än
sådana av för mycket öl kan man steka upp
köttfärsen/korven eller vad annat dött djur
man nu tycker om hemma och sedan lägga det i frysen.
Plockar du sedan ut burken med det frysta på morgonen
och virar in det i tidningspapper borde det under normala
förhållanden vara ok att äta till kvällsmat
samma dag efter att du värmt upp det ordentligt.
Konserverat & torkat funkar alltid
De gamla vanliga tricken som saltning, rökning, konservering
och torkning fungerar så klart fortfarande men kött
håller trots det inte så länge.
Fisk och fågel är ännu känsligare.
Säkrast är helt klart konserverat och torkat, det
klarar ju en kärnvapenattack. Frystorkat kan man bli
väldigt skum i magen av om det är det enda man äter
under en hel veckas tid och konserver väger mycket.
Jag släpar ju hellre på en öl än en burk
fiskbullar om jag måste välja.
Olja istället för smör
Mejerivaror håller längre och här finns det
också speciellt behandlade produkter som står
pall flera dagar. Smör blir bara kletigt så jag
rekommenderar att steka i olja istället. En halvliters
petflaska är en bra förpackning att ha den i.
På mackan är mjukost i tub smidigt.
Vanlig ost och marmelad funkar också bra.
Broccolin står pall
Favoritgrönsaker som håller länge och pallar
att bo i ryggsäck är rotfrukter, lök, kål
och färsk broccoli.
Vatten-vett
Vad gäller vatten ska du tänka på att om man
tänker ge sig på sjövatten och tror att det
räcker med att koka upp det så har alla bakterier
dött så har du felfelfel.
Man måste koka vattnet jättelänge för
att lyckas med det.
Det är nästan alltid smidigare att leta reda på
en kran.
Även om du har vattenreningstabletter så är
de dåliga på att ta kål på encelliga
organismer som man också kan bli sjuk av.
Vatten är också en färskvara så har
du en massa vatten i petflaskor kom ihåg att byta ut
det regelbundet.
Agnes bästa spritköks-recept
Här är några exempel på vad jag skulle
kunna tänka mig att laga om jag var borta ett par dagar
och hade lite tid och pengar. (För det mesta räcker
innehållet i den stora grytan om man lagar allt i ett
till 2 normalhungriga personer. Alltså till 1-3 personer,
så är du inte säker på aptiten är
det bra att bunkra upp med extra knäckebröd.)
Alla rätterna kan beroende på vad man väljer
för typ av buljong/pasta/mjukost bli något för
antingen militanta köttätare eller vegetarianer.
Tja, gröten blir nog rätt äcklig med leverpastej
till men ni fattar nog vad jag menar.
Hurtgröt
Till frukost, om man äter sådan, är det bra
att göra gröt.
Blanda portionsförpackade påsar hemma med havregryn,
salt, socker och olika sorters torkad frukt och ta med. Koka
sedan upp med lagom mängd vatten och ät med färsk
frukt eller sylt.
Äppelmos är oslagbart.
Couscousröra
Koka upp vatten och buljong för önskat antal couscousportioner
i den stora grytan. Häll buljongen över couscousen
i den lilla grytan och låt det stå och svälla.
Stek upp den förfrysta köttfärsen eller qournfärsen
i den stora grytan tillsamman med hackad lök och din
medhavda olivolja.
Häll över couscousen i röran när den svällt
klart och stek ihop.
Förutom salt och peppar gör sig paprikapulver bra
som krydda.
Är du för fin för ketchup så hotta till
det med en sweet chilisås.
Grönsaksgryta/fiskgryta
Ta morötter, purjolök, potatis och eventuellt en
liten palsternacka och skiva eller tärna smått.
Häll vatten över tills det täcker grönsakerna.
Det är bra om du har en ca tre centimeters frigång
till kanten på grytan om du har tänkt ha i något
mer. Lägg i en buljongtärning och vänta med
att salta tills den har löst upp sig, det kanske inte
behövs. Lite cayennepeppar ger soppan mer sting. Eventuellt
behöver du spä på med mer vatten under tiden
det kokar.
Det är klart när potatisen börjar smula sönder
sig. För att få en fiskgryta använder du fiskbuljong
och skivar i en burk med fiskbullar i buljong.
Har du lite fesljummet vitt vin i tetrapack kan du hälla
i en sådan slatt också.
Själva kokningen tar väl en 15-25 minuter sisådär.
Det som är tråkigt är att skära till
grönsakerna.
Tortellini med broccoli
Koka tortellini i buljong, släng med små buketter
av broccoli i vattnet och häll av slarvigt. Matlagningsyoughurt
spetsad med chilisås är ett schysst tillbehör.
Oerhörda mängder rivosto eller parmesan är
inte heller att förakta.
Turbopasta
Koka upp någon form av pasta och häll av försiktigt.
Kläm i en halv tub mjukost.
På med salt, peppar, ketchup och ät.
Finlirare kan krydda pastavattnet med oregano.
Nudelwok
Strimla åtminstone vitkål, morötter och lök.
Skoja till det med lite broccoli och palsternacka om du vill.
Woka så gott det går i den stora grytan. Överkursare
använder sesamolja.
Ta av grytan och gör nudlar i den lilla. Vill du inte
ha soppa så häller du av vattnet när det är
klart innan du häller över det i den stora grytan
och ger det hela lite mer värme. Cayennepeppar eller
paprika är bra kryddor och salt och peppar med så
klart.
Sweet chilisås och lite yoghurt till kanske kan vara
något.
|